Soğuk algınlığı yıl boyunca görülebilir ancak özellikle kış aylarında daha sık rastlanır. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, kalabalık ortamlarda bulunulduğunda veya hijyen kurallarına dikkat edilmediğinde bulaşma riski artar.
Soğuk algınlığı belirtileri/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Sık hapşırma, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, boğazda kaşıntı, yutkunurken ağrı, baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik, kuru öksürük, hafif ateş.
Soğuk algınlığından nasıl korunulur?/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
– Hijyen kurallarına dikkat edin:Elleri sık sık sabun ve suyla yıkayın. Yıkamadan göze, ağza ve buruna götürmekten kaçının.- Kalabalık ortamlardan kaçının: Özellikle kapalı ve havasız ortamlarda bulunmamaya çalışın. Hasta bireylerle yakın temastan kaçının.- Bağışıklık sistemini güçlendirin: Dengeli ve sağlıklı beslenin. C vitamini ve çinko içeren gıdalar tüketin. Düzenli egzersiz yapın. Yeterince uyuyun.- Eşyaların ortak kullanımından kaçının: Bardak, çatal-kaşık gibi eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın.- Ortam hijyenine özen gösterin:Kapı kolları, telefonlar gibi sık temas edilen yüzeyleri düzenli olarak dezenfekte edin.
Tedavi yöntemleri:/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Soğuk algınlığı için spesifik bir tedavi bulunmamakla birlikte belirtileri hafifletmek ve iyileşme sürecini hızlandırmak için bazı yöntemler kullanılabilir. İstirahat ön planda önemlidir.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Bol sıvı tüketimi, bitki çayları, limonlu çorbalar ile protein, vitamin içeren sağlıklı beslenme. Parasetamol türü ağrı kesici ateş düşürücüler. Hapşırık ve burun akıntısını kesebilecek antihistaminik türü alerji ilaçları.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Ancak tüm bu önlemlere rağmen belirtiler artarak devam ederse, yüksek ateş, öksürük, balgam kulak, yüz ağrısı sinüzit belirtileri gelişirse mutlaka ileri tetkik yaptırmak üzere doktora başvurmak gerekir.
/
Facebook’da Paylaş
Twitter’da Paylaş
Whatsapp’da Paylaş
Grip ve soğuk algınlığı arasındaki farklar…
Haber Kaynak : CNNTURK.COM
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
deneme bonusu veren siteler kullanıcıların ileri düzey oyun deneyimleri yaşamalarına olanak tanır. Kullanıcılar, bonuslar sayesinde daha karmaşık ve stratejik oyunlara giriş yapabilir ve bu oyunlarda deneyim kazandıkça kendilerini geliştirebilirler.
bahis siteleri online oyun dünyasında önemli bir yere sahiptir. Kullanıcılar, futbol, basketbol, tenis gibi spor dallarında bahis yapabilir. Bahis siteleri, promosyon ve bonuslarla kullanıcılarını çekmeye çalışır. Güvenilir siteler, kullanıcı bilgilerini korur ve adil oyun sağlar.
News
